вареные нопалитос
Низкий ГИ
ГН 0.2 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание белка
У вареные нопалитос гликемический индекс 7 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вареные нопалитос — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 16 kcal |
| Углеводы | 3.3 g |
| Сахара (всего) | 1.1 g |
| Природные | 1.1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.2 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.5 g |
| Белки | 1.4 g |
| Жиры | 0.2 g |
| Насыщенные | 0.03 g |
| Ненасыщенные | 0.17 g |
| Натрий | 18 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- очень низкий гликемический индекс
- богаты антиоксидантами
- низкое содержание белка
- может вызывать легкий дискомфорт в пищеварении у некоторых людей
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вареные нопалитос?
У вареные нопалитос гликемический индекс 7 (Низкий) и гликемическая нагрузка 0.2 на 100 г.
Подходит ли вареные нопалитос для людей с инсулинорезистентностью?
вареные нопалитос имеет низкий гликемический индекс (7), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как вареные нопалитос влияет на уровень сахара в крови?
вареные нопалитос имеет гликемическую нагрузку 0.2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте вареные нопалитос в приложении Logi с вашей порцией.
