бобовая паста
Низкий ГИ
ГН 8 на 100 г
- высокое содержание клетчатки
- умеренное содержание натрия
У бобовая паста гликемический индекс 35 (Низкий).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
бобовая паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 11 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 9.5 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- высокое содержание клетчатки
- низкое содержание насыщенных жиров
- растительный белок
- умеренное содержание натрия
- содержит добавленное масло
- средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс бобовая паста?
У бобовая паста гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 8 на 100 г.
Подходит ли бобовая паста для людей с инсулинорезистентностью?
бобовая паста имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как бобовая паста влияет на уровень сахара в крови?
бобовая паста имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте бобовая паста в приложении Logi с вашей порцией.
