заменитель свиного жира из фасоли и лука

GI 35 · НизкийГН 7 / 100 г7/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 7 на 100 г

Оценка Logi 7/10
  • высокое содержание клетчатки
  • умеренное содержание натрия

У заменитель свиного жира из фасоли и лука гликемический индекс 35 (Низкий).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

заменитель свиного жира из фасоли и лука — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

180
Калории
20 g
Углеводы
6 g
Белки
8 g
Жиры
на 100г
Калории180 kcal
Углеводы20 g
Сахара (всего)2 g
Природные2 g
Добавленные0 g
Клетчатка6 g
Растворимая2 g
Нерастворимая4 g
Белки6 g
Жиры8 g
Насыщенные1 g
Ненасыщенные7 g
Натрий400 mg

Уровень обработки

70%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • высокое содержание клетчатки
  • низкое содержание насыщенных жиров
  • растительный белок
  • умеренное содержание натрия
  • содержит добавленное масло
  • средняя степень обработки

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс заменитель свиного жира из фасоли и лука?

У заменитель свиного жира из фасоли и лука гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 7 на 100 г.

Подходит ли заменитель свиного жира из фасоли и лука для людей с инсулинорезистентностью?

заменитель свиного жира из фасоли и лука имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как заменитель свиного жира из фасоли и лука влияет на уровень сахара в крови?

заменитель свиного жира из фасоли и лука имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте заменитель свиного жира из фасоли и лука в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.