хлеб на закваске
Низкий ГИ
ГН 26 на 100 г
- Ферментирован для улучшения усвояемости
- Основа из рафинированной муки
У хлеб на закваске гликемический индекс 54, такой же, как у обычного Хлеб на закваске (54).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Хлеб на закваске
- GI 54 · ГН 27.5 на 100 г
Хлеб на закваске - Белковый хлеб на закваскеGI 50 · ГН 16 на 100 г high protein
- Цельнозерновой хлеб на закваске с натуральным миндальным или арахисовым масломGI 50 · ГН 17.5 на 100 г whole
- GI 50 · ГН 21 на 100 г 100 percent rye
100% ржаной хлеб на закваске - GI 53 · ГН 23 на 100 г seeded
ломтик зернового хлеба на закваске с семенами - GI 54 · ГН 26 на 100 г bowl
Хлебная чаша на закваске
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
хлеб на закваске — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 48 g |
| Сахара (всего) | 1.4 g |
| Природные | 1.4 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.7 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 480 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Ферментирован для улучшения усвояемости
- Умеренный гликемический индекс
- Содержит некоторое количество клетчатки
- Основа из рафинированной муки
- Умеренное содержание натрия
- Низкое содержание клетчатки по сравнению с цельнозерновыми продуктами
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс хлеб на закваске?
У хлеб на закваске гликемический индекс 54 (Низкий) и гликемическая нагрузка 26 на 100 г.
Подходит ли хлеб на закваске для людей с инсулинорезистентностью?
хлеб на закваске имеет низкий гликемический индекс (54), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Хлеб на закваске имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Хлеб на закваске в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Белковый хлеб на закваске (16 на 100 г).
Проверьте хлеб на закваске в приложении Logi с вашей порцией.
