запеченные грибы с сыром
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- хороший источник белка
- умеренное содержание натрия
У запеченные грибы с сыром гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 2 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запеченные грибы с сыром — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- хороший источник белка
- содержит клетчатку
- низкая гликемическая нагрузка
- умеренное содержание натрия
- содержит насыщенные жиры
- средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запеченные грибы с сыром?
У запеченные грибы с сыром гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли запеченные грибы с сыром для людей с инсулинорезистентностью?
запеченные грибы с сыром имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как запеченные грибы с сыром влияет на уровень сахара в крови?
запеченные грибы с сыром имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Запечённая окра с минимальным количеством масла и специй GI 20 -
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) GI 20 -
запечённые луковые кольца (панировочные сухари из цельнозерновой муки) GI 55 -
запечённый картофель GI 85 - запеченная тыква GI 65
- фаршированный кабачок GI 45
-
запечённые хэшбрауны из сладкого картофеля GI 60 - Батат фри, запечённый с оливковым маслом GI 50
Проверьте запеченные грибы с сыром в приложении Logi с вашей порцией.
