Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная мерная ложка (30 г) · ГН 1 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренная обработка
У Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная мерная ложка (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 10 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Связанные формы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.4 g |
| Нерастворимая | 3.2 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 9.5 g |
| Натрий | 7 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Высокое содержание полезных жиров и клетчатки
- Без добавленных сахаров
- Умеренная обработка
- Низкое содержание белка
- Возможно высокое количество калорий на порцию
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха?
У Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная мерная ложка (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха для людей с инсулинорезистентностью?
Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха влияет на уровень сахара в крови?
Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Замороженный десерт из авокадо с мятой и фруктом монаха в приложении Logi с вашей порцией.
