паста из фасоли адзуки
Низкий ГИ
ГН 28 на 100 г
- Содержит пищевые волокна
- Высокое содержание добавленного сахара
У паста из фасоли адзуки гликемический индекс 50 (Низкий).
Обновлено 23 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из фасоли адзуки — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 240 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 30 g |
| Природные | 10 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 2 g |
| Нерастворимая | 4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит пищевые волокна
- Источник растительного белка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Прошедший обработку ингредиент
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из фасоли адзуки?
У паста из фасоли адзуки гликемический индекс 50 (Низкий) и гликемическая нагрузка 28 на 100 г.
Подходит ли паста из фасоли адзуки для людей с инсулинорезистентностью?
паста из фасоли адзуки имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из фасоли адзуки влияет на уровень сахара в крови?
паста из фасоли адзуки имеет гликемическую нагрузку 28 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте паста из фасоли адзуки в приложении Logi с вашей порцией.
