печенье из аррорута
Высокий ГИ
ГН 53 на 100 г
- Низкое содержание воды (длительный срок хранения)
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
У печенье из аррорута гликемический индекс 70 (Высокий).
Обновлено 18 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
печенье из аррорута — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 440 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 4 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 13 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 7 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание воды (длительный срок хранения)
- Удобный перекус
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Высокое содержание добавленного сахара
- Ультрапереработанный продукт
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс печенье из аррорута?
У печенье из аррорута гликемический индекс 70 (Высокий) и гликемическая нагрузка 53 на 100 г.
Подходит ли печенье из аррорута для людей с инсулинорезистентностью?
печенье из аррорута имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как печенье из аррорута влияет на уровень сахара в крови?
печенье из аррорута имеет гликемическую нагрузку 53 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте печенье из аррорута в приложении Logi с вашей порцией.
