Vafă cu făină de migdale și albuș de ou
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Vafă cu făină de migdale și albuș de ou se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut mai scăzut de fibre decât nucile întregi
- ✗ Procesat din ingrediente întregi
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 8g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 14g |
| Grăsimi | 20g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 17g |
| Sodiu | 220mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Vafă cu făină de migdale și albuș de ou?
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Vafă cu făină de migdale și albuș de ou bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Vafă cu făină de migdale și albuș de ou glicemia?
Vafă cu făină de migdale și albuș de ou are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →