Migdale măcinate fin
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Migdale măcinate fin are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Migdale măcinate fin se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Migdale măcinate fin este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bogată de proteine
- ✗ Conținut caloric ridicat
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi
- ✗ Posibilitate de alergie
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 575 kcal |
| Carbohidrați | 9.5g |
| Zaharuri (total) | 4.4g |
| Naturale | 4.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 12.5g |
| Solubile | 3.8g |
| Insolubile | 8.8g |
| Proteine | 21.2g |
| Grăsimi | 49.4g |
| Saturate | 3.7g |
| Nesaturate | 43g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Migdale măcinate fin?
Migdale măcinate fin are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Migdale măcinate fin bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Migdale măcinate fin are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Migdale măcinate fin glicemia?
Migdale măcinate fin are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →