Făină de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Făină de migdale are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Făină de migdale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Făină de migdale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice extrem de scăzute
- ✓ Conținut ridicat de fibre și proteine
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut foarte mare de grăsimi totale
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 575 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 4.4g |
| Naturale | 4.4g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10.4g |
| Solubile | 3.1g |
| Insolubile | 7.3g |
| Proteine | 21g |
| Grăsimi | 50g |
| Saturate | 3.8g |
| Nesaturate | 44g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Făină de migdale?
Făină de migdale are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Făină de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Făină de migdale are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Făină de migdale glicemia?
Făină de migdale are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →