Unt de migdale
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Unt de migdale are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Unt de migdale se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Unt de migdale este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Fără adaos de zahăr
- ✓ Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Bogată în calorii
- ✗ Conținut moderat de grăsimi totale
- ✗ Procesat (prăjit)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 614 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 4g |
| Naturale | 4.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubile | 3.6g |
| Insolubile | 8.4g |
| Proteine | 21g |
| Grăsimi | 55g |
| Saturate | 4.2g |
| Nesaturate | 48g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Unt de migdale?
Unt de migdale are un indice glicemic de 0, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 0 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Unt de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Unt de migdale are un indice glicemic scăzut (0), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Unt de migdale glicemia?
Unt de migdale are o încărcătură glicemică de 0 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →