Cremă de arahide
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Cremă de arahide are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 6 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă de arahide este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 590 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 10 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 7 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubile | 1.8 g |
| Insolubile | 4.2 g |
| Proteine | 25 g |
| Grăsimi | 50 g |
| Saturate | 10 g |
| Nesaturate | 35 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de proteine
- Sursă de grăsimi sănătoase
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Zahăr adăugat
- Conținut ridicat de calorii
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de arahide?
Cremă de arahide are un indice glicemic de 35 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Cremă de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de arahide are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cremă de arahide glicemia?
Cremă de arahide are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Cremă de arahide în aplicația Logi, cu porția ta.
