Cremă de arahide
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Cremă de arahide are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Cremă de arahide se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Cremă de arahide este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Conținut ridicat de proteine
- ✓ Sursă de grăsimi sănătoase
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Zahăr adăugat
- ✗ Conținut ridicat de calorii
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 590 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 10g |
| Naturale | 3.0g |
| Adăugate | 7g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 25g |
| Grăsimi | 50g |
| Saturate | 10g |
| Nesaturate | 35g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de arahide?
Cremă de arahide are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Cremă de arahide bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de arahide are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Cremă de arahide glicemia?
Cremă de arahide are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →