Ton în stil catalan
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut moderat de sodiu
Ton în stil catalan are un indice glicemic de 25 (Scăzut).
Actualizat la 29 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de File de ton
- fără IG
File de ton - Poke de tonGI 5 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g poke
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g negima nabe
Tocană de ton cu ceapă verde - GI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g vegan
Ton pe bază de plante - Aromă de tonfără IG flavor
- file de ton proaspătfără IG wild caught
- ton afumatfără IG smoked
- +7 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Ton în stil catalan este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 4 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 2.3 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conține grăsimi sănătoase (ulei de măsline)
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Conține uleiuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Ton în stil catalan?
Ton în stil catalan are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Ton în stil catalan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Ton în stil catalan are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de File de ton are cea mai mică încărcătură glicemică?
Ton în stil catalan are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de File de ton din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Ton în stil catalan în aplicația Logi, cu porția ta.
