tocăniță de cartofi
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
tocăniță de cartofi are un indice glicemic de 65 (Moderat).
Actualizat la 1 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
tocăniță de cartofi este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 85 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.6 g |
| Nesaturate | 1.4 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- mâncare pe bază de legume
- încărcătură glicemică moderată
- conține făină și sare adăugate
- nivel mediu de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al tocăniță de cartofi?
tocăniță de cartofi are un indice glicemic de 65 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este tocăniță de cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
tocăniță de cartofi are un indice glicemic moderat (65). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează tocăniță de cartofi glicemia?
tocăniță de cartofi are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică tocăniță de cartofi în aplicația Logi, cu porția ta.
