supă rece de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- bogat în antioxidanți și vitamine
- conținut moderat de sodiu
supă rece de roșii are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 27 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă rece de roșii este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 6.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.8 g |
| Naturale | 3.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- bogat în antioxidanți și vitamine
- încărcătură glicemică scăzută
- bogat în fibre
- conținut moderat de sodiu
- conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă rece de roșii?
supă rece de roșii are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este supă rece de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă rece de roșii are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă rece de roșii glicemia?
supă rece de roșii are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă rece de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
