Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- Conținut moderat de sodiu
Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g clamsgreen onions
Supă miso - Supă miso (cu dashi)GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g authentic
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake - supă miso cu legumeGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g veggie
- Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakameGI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g low sodiumextra seaweed
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g oyster
Supă miso cu stridii - Supă miso cu wakameGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g wakame
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii și grăsimi
- Conține alge și tofu (dens în nutrienți)
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Pastă miso ușor procesată
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos?
Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos glicemia?
Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsos în aplicația Logi, cu porția ta.
