Supă miso cu alge și ciuperci shiitake
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Supă miso cu alge și ciuperci shiitake se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut scăzut de calorii
- ✓ Conține alge și ciuperci benefice
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conținut scăzut de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 4.5g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0.2g |
| Insolubile | 0.5g |
| Proteine | 2.1g |
| Grăsimi | 0.8g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.5g |
| Sodiu | 670mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso cu alge și ciuperci shiitake?
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă miso cu alge și ciuperci shiitake bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso cu alge și ciuperci shiitake glicemia?
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →