Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Calorii puține și încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu chiar și atunci când se utilizează pastă miso cu conținut scăzut de sodiu
Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g clamsgreen onions
Supă miso - Supă miso (cu dashi)GI 15 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g authentic
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g fermentedwith seaweed and shiitake
Supă miso cu alge și ciuperci shiitake - supă miso cu legumeGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g veggie
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g oyster
Supă miso cu stridii - Supă miso cu wakameGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g wakame
- Supă miso tradițională cu alge dulse și tofu mătăsosGI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with dulse
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 28 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grăsimi | 0.7 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.6 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Calorii puține și încărcătură glicemică scăzută
- Conține alge bogate în minerale și fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu chiar și atunci când se utilizează pastă miso cu conținut scăzut de sodiu
- Ingredient ușor procesat (pastă miso)
- Conținut scăzut de proteine în comparație cu felurile principale
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame?
Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame glicemia?
Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă miso cu pastă miso cu conținut scăzut de sodiu și alge wakame în aplicația Logi, cu porția ta.
