Supă miso cu maitake
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Conținut moderat de sodiu
Supă miso cu maitake are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 9 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă miso cu maitake este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 1.1 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Conține probiotice benefice din miso
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
- Pastă de miso ușor procesată
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso cu maitake?
Supă miso cu maitake are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă miso cu maitake bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso cu maitake are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso cu maitake glicemia?
Supă miso cu maitake are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Supă miso cu maitake în aplicația Logi, cu porția ta.
