supă miso cu gluten de grâu
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.7 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut ridicat de sodiu
supă miso cu gluten de grâu are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 11 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă miso cu gluten de grâu este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 4.8 g |
| Zaharuri (total) | 1.1 g |
| Naturale | 1.1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.6 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 0.9 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 520 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Oferă o cantitate de proteine vegetale și nutrienți din soia fermentată
- Impact glicemic scăzut per porție
- Conținut ridicat de sodiu
- Glutenul de grâu contribuie cu carbohidrați rafinați cu fibre limitate
- Pasta miso este moderat procesată
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă miso cu gluten de grâu?
supă miso cu gluten de grâu are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.7 la 100 g.
Este supă miso cu gluten de grâu bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă miso cu gluten de grâu are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă miso cu gluten de grâu glicemia?
supă miso cu gluten de grâu are o încărcătură glicemică de 1.7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă miso cu gluten de grâu în aplicația Logi, cu porția ta.
