Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut moderat de sodiu
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 2 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Săracă în calorii și grăsimi
- Conține proteine din sardine
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
- Nivelul de procesare necunoscut
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri?
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri glicemia?
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri în aplicația Logi, cu porția ta.
