Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Săracă în calorii și grăsimi
- ✓ Conține proteine din sardine
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Nivelul de procesare necunoscut
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 3.5g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 1.2g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 350mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri?
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri glicemia?
Supă miso cu tofu, alge marine și verdețuri are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →