supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- densitate calorică scăzută
- conținut moderat de sodiu
supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci are un indice glicemic de 18 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 32 kcal |
| Carbohidrați | 4.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.7 g |
| Naturale | 1.7 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 2.1 g |
| Grăsimi | 0.8 g |
| Saturate | 0.15 g |
| Nesaturate | 0.65 g |
| Sodiu | 420 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- densitate calorică scăzută
- conține legume și fibre
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut moderat de sodiu
- procesat ușor (pastă miso)
- conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci?
supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci are un indice glicemic de 18 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci are un indice glicemic scăzut (18), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci glicemia?
supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică supă miso cu roșii, ceapă verde și ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
