Supă instant de mazăre cu crutoane
IG ridicat
Încărcătură glicemică 50.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 42 la 100 g
- Sursă de proteine
- Încărcătură glicemică ridicată
Supă instant de mazăre cu crutoane are un indice glicemic de 70, la fel ca Crutoane simplu (70). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 50.4.
Actualizat la 3 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Lower glycemic load, less sodium, and does not contain additives or preservatives.
Supă de mazăre și legume de casă - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Lentils have a lower glycemic index and more fiber than instant split peas.
Supă de legume cu linte - Încărcătură glicemică 5 la 100 g Chickpeas have a more favorable glycemic profile and contain more natural nutrients.
Piure de năut amestecat cu legume aburite fără amidon și ierburi proaspete
Forme de Crutoane
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă instant de mazăre cu crutoane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 370 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubile | 2.1 g |
| Insolubile | 4.9 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 8 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 5.5 g |
| Sodiu | 1800 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de proteine
- Conține fibre
- Încărcătură glicemică ridicată
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel ridicat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă instant de mazăre cu crutoane?
Supă instant de mazăre cu crutoane are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 50.4; la 100 g încărcătura glicemică este 42.
Este Supă instant de mazăre cu crutoane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă instant de mazăre cu crutoane are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Supă de mazăre și legume de casă.
Ce formă de Crutoane are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Crutoane din această bază de date, Salată de legume cu crutoane are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Supă instant de mazăre cu crutoane în aplicația Logi, cu porția ta.
