Supă de linte de casă

GI 32 · ScăzutÎncărcătură glicemică 6 / cană9/10

IG scăzut

32 GI

Încărcătură glicemică 6 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 4 la 100 g

Scor Logi 9/10

Conținut ridicat de fibre
Conține sodiu

Supă de linte de casă are un indice glicemic de 32 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 6.

Actualizat la 13 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Supă de linte de casă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

12 g

Carbohidrați

4.5 g

Proteine

0.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	70 kcal
Carbohidrați	12 g
Zaharuri (total)	1.5 g
Naturale	1.5 g
Adăugate	0 g
Fibre	3.5 g
Solubile	1.05 g
Insolubile	2.45 g
Proteine	4.5 g
Grăsimi	0.5 g
Saturate	0.1 g
Nesaturate	0.4 g
Sodiu	120 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Încărcătură glicemică scăzută
Bogată în proteine vegetale
Conține sodiu
Conținut moderat de carbohidrați

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă de linte de casă?

Supă de linte de casă are un indice glicemic de 32 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 6; la 100 g încărcătura glicemică este 4.

Este Supă de linte de casă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă de linte de casă are un indice glicemic scăzut (32), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Supă de linte de casă glicemia?

Supă de linte de casă are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.