Strat condimentat
IG ridicat
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată (38)
Strat condimentat are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 1 la 100 g Oferă grăsimi sănătoase și proteine cu un impact glicemic semnificativ mai mic decât făina de grâu.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 25 la 100 g Oferă mai multe fibre și proteine, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge în comparație cu grâul rafinat.
Făină de năut
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Strat condimentat este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 15.5 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată (38)
- Bază din făină de grâu rafinată
- Conținut excesiv de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Strat condimentat?
Strat condimentat are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este Strat condimentat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Strat condimentat are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Strat condimentat glicemia?
Strat condimentat are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Strat condimentat în aplicația Logi, cu porția ta.
