Strat condimentat
IG ridicat
Încărcătură glicemică 38 la 100 g
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică ridicată (38)
Strat condimentat are un indice glicemic de 70 (Ridicat).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g Oferă grăsimi sănătoase și proteine cu un impact glicemic semnificativ mai mic decât făina de grâu.
Făină de migdale - Încărcătură glicemică 25 la 100 g Oferă mai multe fibre și proteine, ceea ce ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge în comparație cu grâul rafinat.
Făină de năut
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Strat condimentat este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 55 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1 g |
| Insolubile | 2.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 18 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 15.5 g |
| Sodiu | 1200 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de zaharuri adăugate
- Conține grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică ridicată (38)
- Bază din făină de grâu rafinată
- Conținut excesiv de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Strat condimentat?
Strat condimentat are un indice glicemic de 70 (Ridicat) și o încărcătură glicemică de 38 la 100 g.
Este Strat condimentat bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Strat condimentat are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Făină de migdale.
Cum afectează Strat condimentat glicemia?
Strat condimentat are o încărcătură glicemică de 38 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Strat condimentat în aplicația Logi, cu porția ta.
