Acoperire de cacao
IG mediu
Încărcătură glicemică 36 la 100 g
- Conține o cantitate de fibre
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
Acoperire de cacao are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g Acestea oferă aroma intensă a ciocolatei fără zahăr sau lactate, menținând încărcătura glicemică aproape de zero.
Pudră de cacao crudă - Încărcătură glicemică 4 la 100 g Are un conținut semnificativ mai scăzut de zahăr și un conținut mai ridicat de antioxidanți, rezultând un impact mult mai mic asupra glicemiei.
Ciocolată neagră (85% cacao, zahăr adăugat minim)
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Acoperire de cacao este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 60 g |
| Zaharuri (total) | 55 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 50 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 30 g |
| Saturate | 18 g |
| Nesaturate | 10 g |
| Sodiu | 50 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate de fibre
- Conține componente de cacao
- Conținut extrem de ridicat de zahăr adăugat
- Încărcătură glicemică ridicată care provoacă creșteri ale insulinei
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Acoperire de cacao?
Acoperire de cacao are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 36 la 100 g.
Este Acoperire de cacao bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Acoperire de cacao are un indice glicemic mediu (60). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Pudră de cacao crudă.
Cum afectează Acoperire de cacao glicemia?
Acoperire de cacao are o încărcătură glicemică de 36 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Verifică Acoperire de cacao în aplicația Logi, cu porția ta.
