spumă de brânză
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- Sursă de calciu
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
spumă de brânză are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 2 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
spumă de brânză este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 270 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 16 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 14 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 4 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă de calciu
- Conține proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut ridicat de sodiu
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al spumă de brânză?
spumă de brânză are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este spumă de brânză bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
spumă de brânză are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează spumă de brânză glicemia?
spumă de brânză are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică spumă de brânză în aplicația Logi, cu porția ta.
