Clătite cu brânză de vaci
IG mediu
Încărcătură glicemică 14.4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 12 la 100 g
- Sursă bună de proteine
- Încărcătură glicemică moderată
Clătite cu brânză de vaci are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 14.4.
Actualizat la 18 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Clătite cu brânză de vaci este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 11 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Sursă bună de proteine
- Nivel scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Clătite cu brânză de vaci?
Clătite cu brânză de vaci are un indice glicemic de 55 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 14.4; la 100 g încărcătura glicemică este 12.
Este Clătite cu brânză de vaci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Clătite cu brânză de vaci are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Clătită cu brânză de vaci și ou.
Cum afectează Clătite cu brânză de vaci glicemia?
Clătite cu brânză de vaci are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Clătite cu brânză de vaci în aplicația Logi, cu porția ta.
