Somon atlantic (crud, nesărat)

Fără indice glicemic8/10

Fără indice glicemic — fără carbohidrați

0 g carbohidrați la 100 g

Scor Logi 8/10

Fără carbohidrați sau zaharuri
Conținut moderat de grăsimi saturate

Somon atlantic (crud, nesărat) nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.

Actualizat la 10 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Macrou

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Somon atlantic (crud, nesărat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

206

Calorii

0 g

Carbohidrați

20 g

Proteine

13 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	206 kcal
Carbohidrați	0 g
Zaharuri (total)	0 g
Naturale	0 g
Adăugate	0 g
Fibre	0 g
Solubile	0 g
Insolubile	0 g
Proteine	20 g
Grăsimi	13 g
Saturate	3.1 g
Nesaturate	9.9 g
Sodiu	59 mg

Grad de procesare

10%

Minimal

De ce acest scor?

Fără carbohidrați sau zaharuri
Bogată în proteine
Conține grăsimi nesaturate benefice pentru inimă
Conținut moderat de grăsimi saturate
Posibil conținut de aditivi din procesare (conservă)
Fără conținut de fibre

Alergeni

Conține: pește

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Somon atlantic (crud, nesărat)?

Somon atlantic (crud, nesărat) nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).

Este Somon atlantic (crud, nesărat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Somon atlantic (crud, nesărat) nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.

Ce formă de Macrou are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Macrou din această bază de date, Macrou bavarez are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).

Verifică Somon atlantic (crud, nesărat) în aplicația Logi, cu porția ta.