smântână cu ceapă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 la 100 g
- Conține fibre din ceapă
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
smântână cu ceapă are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
smântână cu ceapă este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 20 g |
| Saturate | 12 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre din ceapă
- Sursă de calciu (din smântână)
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut scăzut de proteine
- Nivel moderat de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al smântână cu ceapă?
smântână cu ceapă are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 0.6 la 100 g.
Este smântână cu ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
smântână cu ceapă are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează smântână cu ceapă glicemia?
smântână cu ceapă are o încărcătură glicemică de 0.6 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică smântână cu ceapă în aplicația Logi, cu porția ta.
