Sos de smântână și ceapă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conține o cantitate mică de proteine
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
Sos de smântână și ceapă are un indice glicemic de 25, mai mic decât Sos de ceapă simplu (35).
Actualizat la 9 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Sos de ceapă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos de smântână și ceapă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 6 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 9 g |
| Nesaturate | 7 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține o cantitate mică de proteine
- Sursă de calciu (din smântână)
- Conținut ridicat de grăsimi saturate
- Conținut moderat de sodiu
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de smântână și ceapă?
Sos de smântână și ceapă are un indice glicemic de 25 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Sos de smântână și ceapă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de smântână și ceapă are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos de ceapă are cea mai mică încărcătură glicemică?
Sos de smântână și ceapă are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Sos de ceapă din această bază de date (2 la 100 g).
Verifică Sos de smântână și ceapă în aplicația Logi, cu porția ta.
