Skyr din lapte de oaie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
Skyr din lapte de oaie are un indice glicemic de 35, mai mic decât Skyr simplu (36).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Skyr
- GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Skyr - GI 35 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandicchili
Iaurt grecesc strecurat cu ardei iute - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g with chives
Iaurt islandez strecurat cu arpagic tocat - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g icelandic
Iaurt skyr islandez - GI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sugar free
Lactate culturale islandeză (skyr simplu, fără zahăr adăugat) - skyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g naturalny
- SkyrGI 36 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g full fat
- +21 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Skyr din lapte de oaie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 70 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 9.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 1.7 g |
| Nesaturate | 0.8 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Încărcătură glicemică scăzută
- Nivel minim de procesare
- Conține lactoză (zahăr din lapte)
- Lipsa fibrelor alimentare
- Conține grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Skyr din lapte de oaie?
Skyr din lapte de oaie are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Skyr din lapte de oaie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Skyr din lapte de oaie are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Skyr are cea mai mică încărcătură glicemică?
Skyr din lapte de oaie are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Skyr din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Skyr din lapte de oaie în aplicația Logi, cu porția ta.
