Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conține sodiu
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 80 kcal |
| Carbohidrați | 7g |
| Zaharuri (total) | 2.5g |
| Naturale | 2.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4g |
| Solubile | 1.2g |
| Insolubile | 2.8g |
| Proteine | 1.5g |
| Grăsimi | 5g |
| Saturate | 0.8g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 120mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare)?
Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) glicemia?
Salsa de avocado și tomatillo (cu lime și ierburi, săracă în sare) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →