Sos de oțet cu avocado și tarhon
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Sos de oțet cu avocado și tarhon are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Sos de oțet cu avocado și tarhon se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Sos de oțet cu avocado și tarhon este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogată în grăsimi nesaturate sănătoase
- ✓ Bogată în fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Densitate calorică moderată
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 4.5g |
| Solubile | 1.3g |
| Insolubile | 3.2g |
| Proteine | 2g |
| Grăsimi | 12g |
| Saturate | 1.8g |
| Nesaturate | 9.5g |
| Sodiu | 15mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos de oțet cu avocado și tarhon?
Sos de oțet cu avocado și tarhon are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Sos de oțet cu avocado și tarhon bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos de oțet cu avocado și tarhon are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sos de oțet cu avocado și tarhon glicemia?
Sos de oțet cu avocado și tarhon are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →