Cremă de avocado
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Potențiali aditivi ascunși în cremele procesate
Cremă de avocado are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Cremă de avocado
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Cremă de avocado este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5.5 g |
| Solubile | 2 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 2 g |
| Grăsimi | 16 g |
| Saturate | 2.8 g |
| Nesaturate | 12.5 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Sursă excelentă de grăsimi mononesaturate
- Conținut ridicat de fibre totale
- Potențiali aditivi ascunși în cremele procesate
- Densitate proteică mai scăzută în comparație cu alte grăsimi sănătoase
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Cremă de avocado?
Cremă de avocado are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Cremă de avocado bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Cremă de avocado are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Cremă de avocado are cea mai mică încărcătură glicemică?
Cremă de avocado are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Cremă de avocado din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică Cremă de avocado în aplicația Logi, cu porția ta.
