Roșii uscate în ulei
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Roșii uscate în ulei are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Roșii uscate în ulei se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Roșii uscate în ulei este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 5/10
De ce acest scor?
- ✓ Bogate în antioxidanți (licopen)
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Conținut moderat de zahăr (natural)
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 210 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 14g |
| Naturale | 14.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubile | 1.5g |
| Insolubile | 3.5g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 13g |
| Saturate | 2g |
| Nesaturate | 11g |
| Sodiu | 1200mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii uscate în ulei?
Roșii uscate în ulei are un indice glicemic de 35, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Roșii uscate în ulei bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii uscate în ulei are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Roșii uscate în ulei glicemia?
Roșii uscate în ulei are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →