Roșii coapte
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Roșii coapte are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte vegetables, Roșii coapte se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Roșii coapte este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Grad scăzut de procesare
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Conținut mediu de fibre
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 90 kcal |
| Carbohidrați | 4g |
| Zaharuri (total) | 2.6g |
| Naturale | 2.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 1.2g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.04g |
| Nesaturate | 0.26g |
| Sodiu | 10mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Roșii coapte?
Roșii coapte are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Roșii coapte bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Roșii coapte are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Roșii coapte glicemia?
Roșii coapte are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →