Pastă de turmeric
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- încărcătură glicemică foarte scăzută
- densitate nutrițională limitată dincolo de curcumină
Pastă de turmeric are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de turmeric este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.8 g |
| Naturale | 1.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.15 g |
| Nesaturate | 0.35 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- încărcătură glicemică foarte scăzută
- conține piperină pentru o absorbție îmbunătățită
- proprietăți antiinflamatorii puternice
- densitate nutrițională limitată dincolo de curcumină
- potențial de oxidare atunci când este procesată sub formă de pastă
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de turmeric?
Pastă de turmeric are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Pastă de turmeric bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de turmeric are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de turmeric glicemia?
Pastă de turmeric are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de turmeric în aplicația Logi, cu porția ta.
