Pastă de turmeric
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- încărcătură glicemică foarte scăzută
- densitate nutrițională limitată dincolo de curcumină
Pastă de turmeric are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de turmeric este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 1.8 g |
| Naturale | 1.8 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.15 g |
| Nesaturate | 0.35 g |
| Sodiu | 8 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- încărcătură glicemică foarte scăzută
- conține piperină pentru o absorbție îmbunătățită
- proprietăți antiinflamatorii puternice
- densitate nutrițională limitată dincolo de curcumină
- potențial de oxidare atunci când este procesată sub formă de pastă
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de turmeric?
Pastă de turmeric are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Pastă de turmeric bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de turmeric are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de turmeric glicemia?
Pastă de turmeric are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pastă de turmeric în aplicația Logi, cu porția ta.
