Pui gătit
Fără indice glicemic — fără carbohidrați
- Conținut ridicat de proteine
- Fără fibre
Pui gătit nu are indice glicemic: nu conține carbohidrați.
Actualizat la 16 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pui
- fără IG
Pui - GI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g almond flour crusted
Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer - Pui marinat în stil thailandezGI 10 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g marinated
- Piept de pui de țară, kale sote, felii de avocadoGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pastured
- Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbirGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g lemongrilled
Lămâie la grătar - Papricaș de puiGI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g stewpaprikash
- +30 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pui gătit este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 cană | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 165 kcal |
| Carbohidrați | 0 g |
| Zaharuri (total) | 0 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 31 g |
| Grăsimi | 3.6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 2.6 g |
| Sodiu | 70 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Fără adaos de zaharuri
- Conținut scăzut de carbohidrați
- Fără fibre
- Conține unele grăsimi saturate
- Procesat moderat (dacă este cumpărat din magazin)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pui gătit?
Pui gătit nu are indice glicemic deoarece nu conține carbohidrați (0 g la 100 g).
Este Pui gătit bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pui gătit nu conține carbohidrați, deci nu crește glicemia de unul singur.
Ce formă de Pui are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pui din această bază de date, Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Pui gătit în aplicația Logi, cu porția ta.
