Lămâie la grătar
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Acidă, poate irita stomacul sensibil
Lămâie la grătar are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 9 nov. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Pui
- fără IG
Pui - GI 5 · Încărcătură glicemică 0.1 la 100 g almond flour crusted
Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer - Pui marinat în stil thailandezGI 10 · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g marinated
- Piept de pui de țară, kale sote, felii de avocadoGI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g pastured
- Piept de pui tras la tigaie cu ardei și ghimbirGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g stir fry with bell peppers
- Papricaș de puiGI 40 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g stewpaprikash
- GI 40 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g chickpea crusted
Piept de pui învelit în făină de năut și copt - +30 altele
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Lămâie la grătar este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 29 kcal |
| Carbohidrați | 9.3 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 2 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.26 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de vitamina C
- Conținut scăzut de calorii
- Acidă, poate irita stomacul sensibil
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Lămâie la grătar?
Lămâie la grătar are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Lămâie la grătar bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Lămâie la grătar are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Pui are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Pui din această bază de date, Piept de pui învelit în făină de migdale și copt sau prăjit în aer are cea mai mică încărcătură glicemică (0.1 la 100 g).
Verifică Lămâie la grătar în aplicația Logi, cu porția ta.
