Piure de mere și pere

GI 38 · ScăzutÎncărcătură glicemică 7.5 / cană8/10

IG scăzut

38 GI

Încărcătură glicemică 7.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 8/10

Piure de mere și pere are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.5.

Actualizat la 3 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Piure de mere și pere este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

13 g

Carbohidrați

0.3 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	52 kcal
Carbohidrați	13 g
Zaharuri (total)	11 g
Naturale	11 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.1 g
Solubile	0.6 g
Insolubile	1.5 g
Proteine	0.3 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.17 g
Sodiu	1 mg

Grad de procesare

25%

Minimal

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Piure de mere și pere?

Piure de mere și pere are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 7.5; la 100 g încărcătura glicemică este 5.

Este Piure de mere și pere bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Piure de mere și pere are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Piure de mere și pere glicemia?

Piure de mere și pere are o încărcătură glicemică de 5 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.