Piure de lămâie
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Posibil gust amar de la coajă
Piure de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de lămâie este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 9 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4.5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.04 g |
| Nesaturate | 0.26 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în vitamina C și antioxidanți
- Încărcătură glicemică scăzută
- Posibil gust amar de la coajă
- Poate cauza disconfort digestiv persoanelor sensibile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de lămâie?
Piure de lămâie are un indice glicemic de 20 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Piure de lămâie bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de lămâie are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de lămâie glicemia?
Piure de lămâie are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Piure de lămâie în aplicația Logi, cu porția ta.
