Piure de fructe proaspete
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Piure de fructe proaspete are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Piure de fructe proaspete se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Piure de fructe proaspete este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✗ Conține zaharuri naturale
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 50 kcal |
| Carbohidrați | 12g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 7.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.4g |
| Insolubile | 2.1g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.02g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 1mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de fructe proaspete?
Piure de fructe proaspete are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Piure de fructe proaspete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de fructe proaspete are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de fructe proaspete glicemia?
Piure de fructe proaspete are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →