Pesmet de migdale
IG scăzut
Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Low glycemic load
- High calorie density
Pesmet de migdale are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pesmet de migdale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 570 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubile | 3 g |
| Insolubile | 7 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 50 g |
| Saturate | 4 g |
| Nesaturate | 44 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Low glycemic load
- High unsaturated fat
- Good fiber content
- High calorie density
- Moderate processing
- Potential allergen (nuts)
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pesmet de migdale?
Pesmet de migdale are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 2 la 100 g.
Este Pesmet de migdale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pesmet de migdale are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pesmet de migdale glicemia?
Pesmet de migdale are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pesmet de migdale în aplicația Logi, cu porția ta.
