Paste integrale cu pesto
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste integrale cu pesto are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Paste integrale cu pesto se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Paste integrale cu pesto este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Conține grăsimi sănătoase nesaturate
- ✓ Indice glicemic mai scăzut decât pastele rafinate
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Conține unele grăsimi saturate
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 27g |
| Zaharuri (total) | 1.2g |
| Naturale | 1.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.4g |
| Proteine | 5.5g |
| Grăsimi | 5.5g |
| Saturate | 1.1g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 180mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste integrale cu pesto?
Paste integrale cu pesto are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 12 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Paste integrale cu pesto bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste integrale cu pesto are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste integrale cu pesto glicemia?
Paste integrale cu pesto are o încărcătură glicemică de 12 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →