Pastă de vinete
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
Pastă de vinete are un indice glicemic de 10 (Scăzut).
Actualizat la 3 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pastă de vinete este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 8 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 1.3 g |
| Nesaturate | 7.2 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conține grăsimi sănătoase din ulei de măsline și tahini
- Conținut moderat de sodiu
- Conține grăsimi adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pastă de vinete?
Pastă de vinete are un indice glicemic de 10 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este Pastă de vinete bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pastă de vinete are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pastă de vinete glicemia?
Pastă de vinete are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
- Pelin negru (uscat) GI 15
-
Germeni de fasole mung GI 25 -
Tocană de ciuperci și orz GI 35 - Tocăniță consistentă de legume cu supă de legume cu conținut scăzut de sodiu, ciuperci și alge marine sălbatice GI 18
-
Sos de ciuperci cu cimbru și usturoi GI 15 -
Ciupercă neagră chineză GI 15 -
Ciupercă gătită GI 10 -
Curry de ciuperci GI 35
Verifică Pastă de vinete în aplicația Logi, cu porția ta.
