omletă cu roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.2 la 100 g
- Good protein source
- Contains moderate saturated fat
omletă cu roșii are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 29 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
omletă cu roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 3.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.5 g |
| Proteine | 7.5 g |
| Grăsimi | 7.5 g |
| Saturate | 2.2 g |
| Nesaturate | 5.3 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Good protein source
- Contains vitamins from tomato
- Contains moderate saturated fat
- Low fiber content
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al omletă cu roșii?
omletă cu roșii are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1.2 la 100 g.
Este omletă cu roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
omletă cu roșii are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează omletă cu roșii glicemia?
omletă cu roșii are o încărcătură glicemică de 1.2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică omletă cu roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
