Naan cu unt
IG ridicat
Încărcătură glicemică 42 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 35 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică foarte mare
Naan cu unt are un indice glicemic de 70, mai mic decât Naan simplu (72). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 42.
Actualizat la 10 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 26 la 100 g Lower glycemic load, higher fiber content, and no added saturated fat make it more suitable for insulin resistance.
Roti integral din grâu - Încărcătură glicemică 16 la 100 g Provides more fiber and micronutrients, with a lower glycemic response compared to refined flour naan.
Pâine multicereale cu semințe - Încărcătură glicemică 2 la 100 g Significantly reduces carbohydrates and glycemic load, ideal for people managing blood sugar.
Lipie cu conopidă
Forme de Naan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Naan cu unt este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 50 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 9 g |
| Saturate | 5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 400 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele fibre
- Încărcătură glicemică foarte mare
- Indice glicemic ridicat
- Bogată în grăsimi saturate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Naan cu unt?
Naan cu unt are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 42; la 100 g încărcătura glicemică este 35.
Este Naan cu unt bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Naan cu unt are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Roti integral din grâu.
Ce formă de Naan are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Naan din această bază de date, Naan cu brânză are cea mai mică încărcătură glicemică (28 la 100 g).
Verifică Naan cu unt în aplicația Logi, cu porția ta.
