morcovi copți

GI 49 · ScăzutÎncărcătură glicemică 5 / 100 g9/10

IG scăzut

49 GI

Încărcătură glicemică 5 la 100 g

Scor Logi 9/10

conținut ridicat de fibre
indice glicemic moderat

morcovi copți are un indice glicemic de 49, mai mare decât Morcov crud simplu (35).

Actualizat la 16 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Forme de Morcov crud

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

morcovi copți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

9.6 g

Carbohidrați

0.9 g

Proteine

0.2 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	41 kcal
Carbohidrați	9.6 g
Zaharuri (total)	4.7 g
Naturale	4.7 g
Adăugate	0 g
Fibre	2.8 g
Solubile	0.9 g
Insolubile	1.9 g
Proteine	0.9 g
Grăsimi	0.2 g
Saturate	0.03 g
Nesaturate	0.07 g
Sodiu	69 mg

Grad de procesare

30%

Minimal

De ce acest scor?

conținut ridicat de fibre
densitate calorică scăzută
bogat în antioxidanți (beta-caroten)
indice glicemic moderat
conținut scăzut de proteine

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al morcovi copți?

morcovi copți are un indice glicemic de 49 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.

Este morcovi copți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

morcovi copți are un indice glicemic scăzut (49), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Ce formă de Morcov crud are cea mai mică încărcătură glicemică?

Dintre formele de Morcov crud din această bază de date, Morcov crud are cea mai mică încărcătură glicemică (3 la 100 g).

Verifică morcovi copți în aplicația Logi, cu porția ta.